1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
611.1
カロリー
22.2
タンパク質
111.1
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.9g)
カロリー |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 16.7 g | 59% | |
| 糖質 | 11.1 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 388.9 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒パン
全粒小麦パンは、全粒小麦粉だけで作られた栄養価の高い健康に良い定番食品であり、最大限の食物繊維と栄養分を保持するためにふすまと胚芽が含まれています。古代の穀物文化に起源を持ち、世界中のさまざまな料理で人気があります。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、全粒小麦パンは消化を助けたり血糖値を調整したりするのに役立ち、白パンよりも健康的な選択肢となります。トーストしたり、サンドイッチのベースとして使用したり、シンプルにスプレッドをつけて楽しむと、体を栄養価の高い良さで満たす美味しい方法です！
