1 serving (40 grams) contains 101 calories, 5.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
596.4
カロリー
29.6
タンパク質
102.5
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
596.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1159.8 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 102.5 g | 37% | |
| 食物繊維 | 15.4 g | 55% | |
| 糖質 | 12.8 g | ||
| タンパク質 | 29.6 g | 59% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 253.3 mg | 19% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 544.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒パン
全粒粉パンは、全粒小麦粉を使用して作られた栄養価の高い主食であり、糖質、胚芽、胚乳を保持して最大限の繊維と栄養分を含んでいます。伝統的な焼き菓子の実践から生まれ、ヨーロッパ料理から中東料理までさまざまな料理と良く合います。全粒粉パンはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、かつ飽和脂肪が少ないため、心臓に良い食事の選択となります。高い繊維含有量が消化を助け、満腹感を持続させ、全般的な健康をサポートします。全粒粉パンをおいしく栄養価の高い食事の一部としてお楽しみください！
