1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
19.0
タンパク質
104.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 104.3 g | 37% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.6 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 426.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒粉トルティーヤ
全粒粒のトルティーヤは、全粒小麦粉から作られ、食物繊維や必須栄養素の豊富な素晴らしい食品です。伝統的なメキシコ料理発祥のトルティーヤは、タコス、ケサディージャ、ラップなどに使用することで、食事に本格的な味を加えます。複雑な炭水化物が豊富で、持続的なエネルギーを提供し、健康的な食事に最適な選択肢です。白い小麦粉のトルティーヤとは異なり、全粒トルティーヤは糠と胚芽を残しており、心臓の健康や消化を促進します。おいしいナッティーな味を楽しみながら、身体に栄養を与えることができます！
