1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
19.0
タンパク質
104.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 104.3 g | 37% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5.7 mg | 31% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒粉のロティ
全粒粉ロティは、細かく挽いた全粒小麦粉で作られた健康的なインドのフラットブレッドです。南アジア全域で称賛されるこの多才な主食は、さまざまな料理に最適な付け合わせとして使用されます。食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まった全粒粉ロティは、消化器の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めます。その低いグリセミック指数は、血糖値を調整するのに役立つため、心臓にも良い選択肢です。暖かくて、作りたての全粒粉ロティを楽しんで、ナッティーな風味を楽しみながら、おいしい一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
