1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
607.7
カロリー
22.1
タンパク質
110.5
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.6g)
カロリー |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1049.7 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 110.5 g | 40% | |
| 食物繊維 | 16.6 g | 59% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 165.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.6 mg | 36% | |
| カリウム | 386.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉パン
全粒粉パンは、小麦粉全体から作られる栄養価の高い主食であり、穀物の糠、胚芽、胚乳を維持しています。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。伝統的な焼き方に起源を持ち、ハートイーサンドイッチから職人気質のパンまで、世界中のさまざまな料理で愛されるこのパン。白パンとは異なり、全粒粉パンは精製糖が少なく、低いグリセミック指数を提供し、心臓に優しい選択肢となっています。全粒粉パンの健康的な美味しさと栄養価を今日お楽しみください！
