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全粒小麦トルティーヤ

全粒小麦トルティーヤ

Grain

商品評価: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
568.7
カロリー
19.0
タンパク質
104.3
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
568.7
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 947.9 mg 41%
炭水化物総量 104.3 g 37%
食物繊維 14.2 g 50%
糖質 4.7 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 189.6 mg 14%
鉄分 7.1 mg 39%
カリウム 426.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.2%
12.2%
20.6%
脂質: 127 cal (20.6%)
タンパク質: 76 cal (12.2%)
炭水化物: 417 cal (67.2%)

About 全粒小麦トルティーヤ

全粒小麦トルティーヤは、伝統的なトルティーヤの代わりになる栄養価豊かで多目的な選択肢です。全粒小麦粉から作られ、食物繊維やビタミン、ミネラルを含むため、ラップやケサディージャ、タコスにはより健康的な選択肢です。メキシコ料理に由来するこれらのトルティーヤは、地道な本格的な風味を保ち、お気に入りの料理を引き立てるのに最適です。低脂肪で保存料を一切添加していない全粒小麦トルティーヤは、バランスの取れた食事をサポートし、持続可能なエネルギーを提供しつつ満腹感をキープします。各々の一口で健康的な善の味わいを楽しんで、この美味しい主食で料理をさらに引き立てましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.