1 serving (75 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
15.6
タンパク質
62.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (234.4g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 781.2 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 62.5 g | 22% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 156.3 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 312.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒小麦ワッフル
ホールウィートワッフルは、古代小麦粉の栄養価とクラシックワッフルの軽くふんわりとした食感を組み合わせた、おいしく栄養価の高い朝食オプションです。伝統的なベルギー料理発祥のこのワッフルには、不可欠な繊維や栄養素が豊富に含まれており、白小麦粉を使用したものよりも健康的な選択肢となっています。複雑な炭水化物が豊富であり、持続するエネルギーを提供し、1日をスタートさせます。新鮮なフルーツ、はちみつの一滴、あるいはヨーグルトの大さじをトッピングして、バランスの取れた食事としてお楽しみください。ホールウィートワッフル：朝食のお気に入りを美味しくアレンジしました！
