1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1013.5 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 101.4 g | 36% | |
| 食物繊維 | 13.5 g | 48% | |
| 糖質 | 16.9 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 135.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 506.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トースト全粒小麦パン ケチャップ添え
ケチャップがかかった全粒粉トーストは、全粒粉パンの栄養価とケチャップの甘酸っぱさが絶妙にマッチした、シンプルで満足感のある一品です。快適な食べ物の中心地から発祥し、伝統的なトーストにアレンジを加えたこの料理は、素早く簡単なスナックまたは朝食の選択肢となります。全粒粉パンには食物繊維が豊富に含まれ、消化を促進し心の健康に役立ちます。一方、ケチャップは風味をプラスしますが、追加糖には注意が必要です。忙しい朝や夜中の食欲を満たすのに最適な全粒粉トーストにケチャップは、栄養と味を marrying したおいしい手間のかからない選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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