1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒小麦ケサディージャ
ホールウィートケサディージャは、古典的なメキシコ料理のお気に入りに、おいしく栄養価の高いアレンジです。全粒小麦トルティーヤで作られ、このケサディージャには溶けたチーズ、ピーマン、玉ねぎ、ほうれん草などの新鮮な野菜が詰められ、グリルチキンや黒豆などのたんぱく質を選んでカスタマイズすることができます。全粒小麦は、従来の白小麦トルティーヤと比較して、追加の繊維と栄養を提供し、より健康的な選択肢となります。どんな食事にも最適で、満足感のある食感で、健康的な成分を豊富に含んでいます。心地よく、栄養価が高い風味豊かな一口をお楽しみください！
