1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
619.0
カロリー
14.3
タンパク質
95.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒小麦パラータ
全粒小麦のパラータは、栄養豊かな全粒小麦粉を使用した伝統的なインドの酵母を使わない平らなパンです。このおいしい料理はパリッとした食感を誇り、さまざまなカレーやヨーグルトと一緒に楽しまれることが多いです。必須栄養素が詰まっており、整腸を促進し持続可能なエネルギーを提供する繊維豊富な全粒小麦のパラータは、健康的でおいしい選択肢となっています。軽くギーまたは油を塗ることで、味わい深い味を加えつつ栄養価を保持することができます。朝食の定番としても、慰めのある副菜としても提供される全粒小麦のパラータは、インド料理の温かさと豊かさを象徴し、どんな食事にも健康的かつ美味しい選択肢となっています。
