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全粒粉

全粒粉

Grain

商品評価: 83/100

1 serving (30 grams) contains 102 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
813.6
カロリー
31.7
タンパク質
174.2
炭水化物
6
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
813.6
% 日量*
全脂質 6 g 7%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 4.8 mg 0%
炭水化物総量 174.2 g 63%
食物繊維 29.3 g 104%
糖質 1.0 g
タンパク質 31.7 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 81.6 mg 6%
鉄分 8.6 mg 47%
カリウム 972 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

79.4%
14.4%
6.2%
脂質: 54 cal (6.2%)
タンパク質: 126 cal (14.4%)
炭水化物: 696 cal (79.4%)

About 全粒粉

全粒小麦は、ふすま、胚芽、胚のすべてを含む小麦の粒から作られる栄養価の高い穀物です。ラストリックなイタリアのパンから、ヘルシーな中東料理のフラットブレッドまで、さまざまな料理で使われる主食です。食物繊維が豊富で、整腸効果があり、満腹感を持続させるため、ダイエット管理に最適です。ビタミンB群、鉄、マグネシウムなどの重要な栄養素が豊富で、全粒小麦は総合的な健康を促進します。精製された穀物に代わる栄養価の高い選択肢として、全粒小麦製品を選ぶことは、賢く健康的な食事の一部となります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.