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全粒小麦ラバシパン

全粒小麦ラバシパン

Grain

商品評価: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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600
カロリー
25
タンパク質
110
炭水化物
12.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
600
% 日量*
全脂質 12.5 g 16%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1000 mg 43%
炭水化物総量 110 g 40%
食物繊維 15 g 53%
糖質 5 g
タンパク質 25 g 50%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100 mg 7%
鉄分 7.5 mg 41%
カリウム 400 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.4%
15.3%
17.2%
脂質: 112 cal (17.2%)
タンパク質: 100 cal (15.3%)
炭水化物: 440 cal (67.4%)

About 全粒小麦ラバシパン

全粒小麦ラバッシュブレッドは、中東と地中海料理源を持つ伝統的なフラットブレッドです。全粒小麦粉、水、塩などのシンプルな材料で作られたこの美味しいパンは、食物繊維や栄養素の素晴らしい栄養源です。通常の白いパンとは異なり、全粒穀物ベースは心臓の健康をサポートし、消化を助けます。噛み応えのある食感とわずかにナッツの風味があり、ディップ、ラップ、お気に入りの料理との相性が抜群です。全粒小麦ラバッシュブレッドで食事をアップグレードしましょう──どんなキッチンでも健康的な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.