1 serving (100 grams) contains 149 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
354.8
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉フレンチトースト
全粒粉のフレンチトーストは、クラシックな朝食の人気アイテムに、おいしく栄養価の高いアレンジを加えたものです。ヘルシーな全粒粉パンから作られ、卵、牛乳、シナモン、バニラのほのかな香りが漂う濃厚な液に浸して作られ、味のバランスがとれた素晴らしい料理です。この料理はフランス料理に由来し、1日の快適なスタートを提供します。全粒粉パンには、白パンと比べてより多くの食物繊維と栄養素が含まれており、このバージョンは健康的な選択肢です。新鮮なフルーツ、メープルシロップ、またはナッツのふりかけで味と食感をプラスしてみてください。満足感があり、体にも良いこの健康的なおやつを存分に楽しんでください！
