1 serving (57 grams) contains 131 calories, 4.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
230
カロリー
8.2
タンパク質
47.9
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
230 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.8 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 323 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 47.9 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.6 g | 16% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 167 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 230 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒小麦イングリッシュマフィン
全粒小麦のイングリッシュマフィンは、どんな食事にも美味しくて健康的な選択肢です。100％全粒小麦粉から作られており、しっかりとした食感とナッティーな味が朝食やおやつを引き立てます。伝統的なイギリス料理に起源を持つこれらのマフィンは、脂肪が少なく食物繊維が豊富で、消化を促進し持続可能なエネルギーを提供します。B群ビタミンや鉄を含む必須栄養素がたくさん詰まっているため、アボカド、卵、またはお気に入りのスプレッドなどのトッピングに最適です。伝統の味を楽しみながら、体を健康に栄養分で満たしましょう！
