1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
248 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 88 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉の茹でたマカロニ
全粒小麦のゆでマカロニは、100%の全粒小麦から作られた健康的で栄養価の高いパスタオプションで、豊かなナッツの風味と食べ応えのある食感が特徴です。伝統的なイタリア料理起源のこの多目的なパスタは、様々なソース、野菜、またはタンパク質と完璧に合います。食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、長時間満腹感を保つのに役立つため、バランスの取れた食事に優れた選択肢です。精製されたパスタとは異なり、全粒小麦のマカロニにはビタミンやミネラルなどの必須栄養素が含まれており、どの一口を味わっても味と健康上の利点を楽しむことができます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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