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全粒小麦チーズサンドイッチ

全粒小麦チーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
560.0
カロリー
24
タンパク質
64.0
炭水化物
24
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
560.0
% 日量*
全脂質 24 g 30%
飽和脂肪 12.8 g 64%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 48 mg 16%
ナトリウム 960 mg 41%
炭水化物総量 64.0 g 23%
食物繊維 8.0 g 28%
糖質 8.0 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 80.0 mcg 400%
カルシウム 480 mg 36%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

45.1%
16.9%
38.0%
脂質: 216 cal (38.0%)
タンパク質: 96 cal (16.9%)
炭水化物: 256 cal (45.1%)

About 全粒小麦チーズサンドイッチ

ホールウィートチーズサンドイッチは、健康的な食材が組み合わさって、あなたの食卓に快適さと栄養をもたらす美味しい料理です。ハーティーな全粒小麦パンで作られたこのサンドイッチには、豊かでクリーミーなチーズが溶け出し、各々の噛み応えに味をプラスします。アメリカのクラシックなデリから生まれたこの料理は、満足するだけでなく、健康的な選択肢でもあります。全粒小麦は食物繊維を増やすだけでなく、満腹感を長持ちさせ、チーズはカルシウムとタンパク質を提供します。いつ食べてもよい、このサンドイッチは栄養と味の完璧なバランスを取った美味しさです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.