1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒粉パンオムレツ
全粒小麦のパンオムレツは、クラシックな朝食料理に美味しさと栄養価を加えたものです。ヘルシーな全粒小麦のパン、新鮮な卵、ピーマン、玉ねぎ、ほうれん草などの野菜の盛り合わせで作られ、このオムレツは味わい豊かです。伝統料理の家庭から生まれたこの料理は、朝食をエネルギッシュにするパーフェクトな方法です。全粒小麦のパンは食物繊維と必須栄養素を追加し、卵はタンパク質を提供して、栄養バランスの良い食事になります。飽和脂肪が少なく、ビタミンが豊富な全粒小麦のパンオムレツは、健康的なライフスタイルの素敵な選択肢です。スキレットから出来立てを召し上がって、素晴らしい一日の始まりをお楽しみください！
