1 serving (28 grams) contains 78 calories, 3.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
334.8
カロリー
16.2
タンパク質
56.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
334.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 594 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 56.9 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 16.2 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 214.8 mg | 16% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 330 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒小麦パン
全粒小麦パンは、全粒穀物から作られた栄養価の高い主食であり、食物繊維、ビタミン、ミネラルの豊富な源として提供されています。古代文明から発祥し、この健康的なパンは、地中海からアメリカまで、世界中のさまざまな料理の一部となってきました。複合炭水化物をたっぷりと含んでおり、持続エネルギーを提供し、消化をサポートします。精製されたパンとは異なり、全粒小麦パンは糠と胚芽を保持しているため、美味しいだけでなく心臓の健康を促進します。サンドイッチの万能な基盤として楽しんだり、シンプルにスプレッドと一緒にトーストして楽しんだりして、この健康的な選択肢の恩恵を堪能してください！
