1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
70.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒粉ベーグルサンドイッチ
全粒粒バゲルサンドイッチは、あなたのお気に入りの具材で全粒粒バゲルの豊かな美味しさを組み合わせた、おいしく栄養価の高い食事です。伝統的なニューヨーク料理に起源を持つこのサンドイッチは、噛み応えのある繊維質豊富なバゲルに、豊富なたんぱく質や栄養素が詰まっています。サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、クリーミーなアボカドなどの新鮮な野菜を挟んで、満足のいくランチに最適です。健康効果を高めるために、ターキーやハモスなどの低脂肪たんぱく質を追加し、どんなダイエットにもバランスの取れた選択肢となります。おいしくて健康にもよい、栄養たっぷりの一口をお楽しみください！
