1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
149.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 31.9 mg | 10% | |
| ナトリウム | 112.7 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 11.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.4 g | ||
| タンパク質 | 8.5 g | 17% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 296.4 mg | 22% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 379.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全脂ヨーグルト
全乳ヨーグルトは、新鮮な全乳と活性カルチャーから作られたクリーミーでおいしいおやつです。地中海からインド料理まで、世界中のさまざまな文化から生まれたこのヨーグルトは、豊かなベルベットのような食感と酸味のある味わいで知られています。タンパク質、必須ビタミン、プロバイオティクスが豊富で、消化器の健康を支援し免疫力を高めます。贅沢で満足感のある一方、高脂肪分はエネルギー源として機能します。単体で楽しんだり、スムージーに混ぜたり、ドレッシングのベースとして使用したりと、全乳ヨーグルトは食事におすすめの健康的な選択肢です。今日その善を見出してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 全脂ヨーグルト DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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