1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
640.0
カロリー
24
タンパク質
112.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 112.0 g | 40% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒パン
ホールミールトーストは、満腹感を満たし、体に栄養を与える健康的で美味しい選択肢です。全粒粉のパンから作られ、オーツ麦、種、穀物がたっぷり詰まっており、サクサクと豊かな風味を楽しむことができます。様々な国際料理から派生したこの料理は、新鮮なアボカドから活気ある野菜まで、数え切れないほどのトッピングに最適なベースとなります。食物繊維や必須栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、エネルギーレベルを安定させます。この健康的な喜びを朝食、昼食、またはヘルシースナックとして気兼ねなく堪能してください！
