1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
625
カロリー
15
タンパク質
100
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
625 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホールミールパラータ
ホールミール・パラータは、全粒小麦粉から作られた栄養価の高いおいしいインドのフラットブレッドで、食物繊維と必須栄養素の豊富な源となります。南アジア全域で伝統的に楽しまれているこの多機能なパラータは、風味豊かでありながら栄養価も高いです。ひときわ、ほうれん草、じゃがいも、レンズ豆などの健康的な具材を詰めて楽しむことができ、どんな食事にもぴったりの一品です。全粒穀物がベースとなるホールミール・パラータは、心臓の健康と消化をサポートし、ダイエットにおいて健康で満足感のある選択肢を提供します。ヨーグルトやピクルスと一緒にお楽しみいただくと、その味わい深さを堪能できます！
