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全粒パン

全粒パン

Grain

商品評価: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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607.7
カロリー
22.1
タンパク質
110.5
炭水化物
5.5
脂質

栄養情報

1 カップ (237.6g)
カロリー
607.7
% 日量*
全脂質 5.5 g 7%
飽和脂肪 1.1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1105.0 mg 48%
炭水化物総量 110.5 g 40%
食物繊維 16.6 g 59%
糖質 11.0 g
タンパク質 22.1 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 110.5 mg 8%
鉄分 5.5 mg 30%
カリウム 386.7 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

76.2%
15.2%
8.5%
脂質: 49 cal (8.5%)
タンパク質: 88 cal (15.2%)
炭水化物: 442 cal (76.2%)

About 全粒パン

ホールミールブレッドは、細かく挽かれた全粒穀物から作られた栄養価の高い食事です。これには糠、胚芽、胚乳が含まれています。この美味しいパンは、伝統的なヨーロッパのパン作りに根ざしており、豊かな味わいとしっかりした食感をお届けします。食物繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。ホールミールブレッドは砂糖が少なく、精製された原料が含まれていないため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。トーストして、サンドイッチにして、またはシンプルにスプレッドと一緒に楽しんでください。体を栄養で満たすおいしい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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