1 serving (94 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
157.4
カロリー
3.5
タンパク質
33.1
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (164g)
カロリー |
157.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 348.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 33.1 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 10.5 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6.6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 293.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About ホールカーネルコーン
全粒とうもろこしは、とうもろこしの柔らかい実から作られた栄養価豊かな食品であり、風味豊かで鮮やかな色彩が特徴です。この多才な食材はアメリカ大陸の古代文明から発祥し、何世紀にもわたり重要な食料として利用されてきました。全粒とうもろこしには、必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、心臓の健康と消化をサポートし、食物繊維の良い供給源となっています。サラダに混ぜたり、スープに加えたり、サルサに使用したりすることで、その天然の甘さがさまざまな料理を引き立てます。健康的な食事を楽しむためのおいしい方法として、全粒とうもろこしの栄養価満点を存分に味わいましょう！
