1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 188.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 754.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About じゅうじゃがいもにおろしたチーズ
ジャケットポテト全体にすりおろしチーズを添えた料理は、ふんわりと焼かれたジャケットポテトがカリカリの皮で包まれ、豊かでとろけるようなすりおろしチーズでたっぷりとトッピングされた、心温まる満足感のある料理です。クラシックなイギリス料理に起源を持つこの料理は、素朴な食材を組み合わせて、豊かな味と食感を楽しむことができます。ポテトは炭水化物と食物繊維の優れた供給源であり、チーズにはタンパク質とカルシウムが含まれています。味蕾を満たすこのクラシックな料理を楽しむ際には、チーズが余分なカロリーや脂肪を追加する可能性があるため、適度な摂取が重要です。いかなる機会にもぴったりの、ハートウォーミングなサイドディッシュやシンプルなメインコースとしてこのクラシックな料理を存分に楽しんでください！
