1 serving (200 grams) contains 232 calories, 33.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
栄養情報
カロリー |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 105.9 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.8 g | 77% | |
| ビタミンD | 588.2 mcg | 2941% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き魚
全体焼きの魚は、沿岸料理の真髄を体現した見事なセンターピースです。新鮮な獲れたての魚は、芳香溢れるハーブ、爽やかなシトラス、オリーブオイルのひとさじで調理され、地中海の海岸からの風味を引き立てています。完璧に焼かれ、皮は美しくカリカリに仕上がり、やわらかくフレーク状の肉を閉じ込めます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康と脳の機能をサポートする健康上の利点があります。季節の野菜や軽めのサラダと一緒に楽しむと、全体焼きの魚はただの食事ではなく、活気に満ちた栄養豊かな食事の祝賀です。この料理に飛び込んで、海の味を体験してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
