1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
330.3
カロリー
9.0
タンパク質
72.1
炭水化物
1.5
脂質
栄養情報
1 カップ (90.1g)
カロリー |
330.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 450.5 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 9.0 g | 32% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 9.0 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 13.5 mg | 75% | |
| カリウム | 300.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒小麦フレーク
全粒小麦フレークは、100％全粒小麦から作られた健康的な朝食選択肢です。伝統的な穀物収穫から生まれたこれらのフレークは、栄養価が高く、食物繊維が豊富で、健康的な消化をサポートし、低糖分で一日中バランスの取れたエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。鉄やB群のビタミンなどの必須ビタミンやミネラルを含む全粒小麦フレークは、朝食の栄養豊富なスタートを提供します。牛乳やヨーグルトと一緒にお楽しみいただくか、新鮮なフルーツを混ぜて風味と栄養を加えることもできます。全粒小麦フレークでスマートに一日をスタートさせましょう！
