1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
468.8
カロリー
15.6
タンパク質
93.8
炭水化物
12.5
脂質
栄養情報
1 カップ (234.4g)
カロリー |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 937.5 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 93.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 15.6 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 312.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 312.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒粉ワッフル
全粒粉のワッフルは、栄養豊富な全粒粉で作られたおいしい、心のこもった朝食の選択肢です。朝を健康的にスタートさせるために必要な食物繊維や栄養素を摂取できます。伝統的なレシピに由来するこれらのワッフルは、さまざまな料理とよく合い、甘いトッピングからしょっぱいトッピングまで幅広く使えます。必須ビタミンやミネラルが豊富で、砂糖が少なく、全粒穀物が多く含まれているため、消化を促進し持続可能なエネルギーを提供します。さらに、バランスの取れた食事を楽しみたい人に最適です。美味しく栄養価の高い朝食に全粒粉のワッフルを堪能してください！
