1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
142.0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 142.0 g | 51% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 47.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉のトーストとジャム
ジャムがかかった全粒粉トーストは、全粒粉のパンの土のような風味とお気に入りのジャムの甘くフルーティーなノートを組み合わせた、美味しく栄養満点のおやつです。様々な文化で見られる伝統的な朝食料理が混ざって生まれたこのスナックは、栄養と味を絶妙に組み合わせています。全粒粉パンは食物繊維や必須栄養素が豊富で、心臓の健康促進や消化を助けます。自然のフルーツジャムと組み合わせると、抗酸化物質やビタミンがたっぷり摂取できます。朝食やおやつとして気軽に楽しんで、食欲と健康目標の両方を満たしましょう！
