1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
28.8
タンパク質
72.1
炭水化物
12.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.0 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.1 mg | 16% | |
| ナトリウム | 1442.3 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ホールグレイントーストとハム
ハム添え全粒トーストは、ナッツの風味豊かな全粒パンとおいしいハムスライスを組み合わせた、美味しくてハートフルな料理です。世界中の朝食テーブルから生まれたこのシンプルで満足感のある食事は、いつでも最適です。全粒食品からの食物繊維が豊富で、満腹感を長持ちさせるエネルギーの素晴らしい源です。低脂肪のハムがタンパク質をプラスし、栄養価も豊かで風味豊かです。新鮮なアボカドやポーチドエッグなどのトッピングで楽しんで、味と健康効果をさらに高めてください！
