1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
675.7
カロリー
16.9
タンパク質
101.4
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 10.1 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 50.7 mg | 16% | |
| ナトリウム | 844.6 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 101.4 g | 36% | |
| 食物繊維 | 10.1 g | 36% | |
| 糖質 | 33.8 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 168.9 mg | 12% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粒パンとクリームチーズ、イチゴジャム
クリームチーズとストロベリージャムが乗った全粒穀物トーストは、どんな時間にも最適なおいしく栄養価の高いおやつです。この料理は食物繊維や必須栄養素が豊富な全粒粉パンに、素敵な酸味を加える濃厚でクリーミーなクリームチーズをトッピングしています。甘いストロベリージャムのたっぷりとしたスプレッドで、フルーティーな仕上がりになり、朝食の定番の味わいを新たなスタイルで楽しめます。シンプルなトーストの伝統から生まれたこの組み合わせは、贅沢と健康の間の隔たりを美しく埋めるものです。甘党を満たしながら全粒穀物の利点を味わい、健康的な朝食やおやつとして最適な選択肢になります！
