1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
222
カロリー
5.2
タンパク質
46
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
222 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 86 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒胚芽玄米
全粒の発芽玄米はおいしく栄養価の高い全穀物であり、どんな食事でも引き立てることができます。ビタミンやミネラルが豊富で、この米はそのフルポテンシャルを引き出すために発芽した全粒から作られています。アジア発祥のこの米は、さまざまな料理に豊かでナッティな風味を加えます。グルテンフリーでありながら、高い食物繊維とタンパク質を含んでおり、健康な消化と持続的なエネルギーを促進します。低GI値を持つ全粒の発芽玄米は、血糖値に気を配る人に最適です。今日からこの健康的な食材で料理をグレードアップしましょう！
