1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
348
カロリー
15
タンパク質
74
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
348 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 74 g | 26% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒粉スパゲッティ
全粒小麦のスパゲッティは、穀物のすべての部分を保持した全粒小麦粉から作られたクラシックなイタリア料理の栄養価の高いバージョンです。このハーティーなパスタは豊かなナッツの風味と楽しいアルデンテの食感を提供し、お気に入りのソースをしっかり吸収するのに最適です。食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まっており、消化器の健康をサポートし、満腹感を長持ちさせます。全粒小麦のスパゲッティは、新鮮な野菜と一緒に混ぜて食べたり、マリナーラソースをかけたり、心地よいキャセロールに焼いたりするのに最適です。一口ごとに全粒穀物の良さをお楽しみください！
