1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉サワードウパン
全粒粉のサワードウブレッドは、小麦、ライ麦、スペルトなど、しばしば全粒粉を使用して作られる美味しく栄養価の高いパンです。古代のパン焼きの伝統から生まれたこの酸味のあるパンは、自然な発酵過程によって豊かで複雑な味わいを提供します。繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であり、全粒粉のサワードウブレッドは消化器の健康をサポートし、持続可能なエネルギーを提供します。全粒粉のゆっくりした消化は、血糖値を調節するのに役立つかもしれません。さらに、カリカリのクラストとふんわりとしたクラムは、サンドイッチに向いているだけでなく、バターをつけて単体で楽しむのにも最適です。全粒粉のサワードウブレッドの健康的な美味しさにひたってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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