1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
70.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粒オーツ麦とマンゴーのサンドイッチ
オート麦とマンゴー入り全粒穀物サンドイッチは、クリーミーなオート麦と熟したジューシーなマンゴーを詰めたハートフルな全粒穀物パンを組み合わせた、美味しく栄養価の高いフュージョンデザートです。熱帯地方とハートフルなフレーバーからインスピレーションを得たこのサンドイッチは、伝統的な昼食の定番にユニークなアレンジを提供します。全粒穀物は消化を促進する必須の食物繊維を提供し、オート麦は追加のタンパク質を加え、長時間満腹感を持続させます。甘いマンゴーは味を引き立てるだけでなく、重要なビタミンや抗酸化物質も供給します。健康的で満足感のある食事を求める人に最適なこのサンドイッチは、1日を元気に乗り越える爽やかな方法です！
