1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
31.7
タンパク質
63.5
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハム入り全粒サンドイッチ
ハムの入った全粒粉サンドイッチは、どんな時間にも最適な美味しく栄養価の高い食事です。このハーティなサンドイッチには、風味豊かなハムの薄切りが栄養たっぷりの全粒粉パンの間に挟まれており、食物繊維と栄養分がたっぷり含まれています。新鮮なレタス、ジューシーなトマト、そしてマスタードを軽く塗ったトッピングで、フレーバーと食感が楽しめます。デリカテッセン料理の原点から生まれたこのサンドイッチは、味と健康を兼ね備えており、エネルギー源としてのタンパク質、そして整腸作用のある全粒粉が含まれています。満足いくランチや、一日の活力源としてぴったりのスナックとしてお楽しみください！
