1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
263
カロリー
9.6
タンパク質
44.6
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
263 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 458 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 44.6 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 160 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉ロール
全粒ロールは、全粒小麦粉、オーツ麦、種子をブレンドした栄養価の高い美味しいパンの選択肢です。伝統的な焼き方に由来するこのロールはさまざまな料理を象徴し、ハーティで素朴な味わいを提供し、どんな食事にも最適です。食物繊維や必須栄養素がたっぷり含まれ、心臓の健康や消化をサポートし、一日中エネルギーを与えてくれます。ナッツのような食感と健康的な成分が豊富で、これは単なるロールではなく、より健康的なライフスタイルへの一歩です。新鮮な状態で、焼いて、またはサンドイッチのベースとして楽しんでください。あなたの味蕾と体はあなたに感謝します！
