1 serving (85 grams) contains 298 calories, 11.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 62.9 grams of carbohydrates.
595
カロリー
22.1
タンパク質
125.8
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
595 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 125.8 g | 45% | |
| 食物繊維 | 10.2 g | 36% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 425 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒ペンネ
全粒粉のペンネは、100%全粒小麦粉から作られた美味しく栄養価の高いパスタオプションです。イタリア発祥のこのクラシックな形状は、濃厚なソースやハートフルな野菜をキャッチするのに最適です。食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートし、長時間満腹感を保ちます。全粒粉のペンネは、Bビタミンやマグネシウムを含む必須栄養素の素晴らしい源でもあります。風味豊かなマリナーラソースや健康的なペストソースに絡めても、このパスタは皿に味と健康をもたらします。全粒粉を取り入れて、全粒粉のペンネで食事を格上げしましょう！
