1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒パスタサラダ
全粒粉のパスタサラダは、味と色彩に溢れ、栄養価の高い一品です。全粒粉のパスタを使用し、さくらんぼトマト、ピーマン、きゅうりなどの新鮮な野菜を組み合わせ、酸味の効いたビネグレットで和えています。地中海料理発祥のこのサラダは、味覚を満足させるだけでなく、必須栄養素や食物繊維を提供し、心臓にも良い選択肢です。野菜からの抗酸化物質やオリーブオイルからの健康的な脂質が豊富に含まれており、全粒粉のパスタサラダは、軽食やどんな集まりの際のおかずとして最適です。おいしく、罪悪感のない食事を堪能しましょう。それは栄養価だけでなく満足感も与えてくれます！
