1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
248
カロリー
10
タンパク質
54
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
248 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7 g | 25% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 154 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒入りパスタ
全粒粉パスタは、伝統的なパスタに代わる栄養価の高い選択肢であり、全粒小麦、スペルト、キヌアなどの未精製穀物から作られています。イタリア料理発祥のこのパスタは、穀物の糠と胚芽を残しており、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富です。これにより、食事の際にはより多くのエネルギーとより良い消化が期待できます。全粒粉パスタは低いグリセミック指数を持っており、血糖値を安定させるのに役立ちます。クラシックなスパゲッティからハートウォーミングなキャセロールまで、お気に入りの料理に取り入れて、豊かでナッティーな味わいを楽しみながら、体を栄養豊かなもので満たしましょう。
