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全粒粉のパンケーキ

全粒粉のパンケーキ

Breakfast

商品評価: 73/100

1 serving (80 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
588.2
カロリー
17.6
タンパク質
88.2
炭水化物
14.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
588.2
% 日量*
全脂質 14.7 g 18%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 882.4 mg 38%
炭水化物総量 88.2 g 32%
食物繊維 11.8 g 42%
糖質 14.7 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 294.1 mg 22%
鉄分 4.4 mg 24%
カリウム 441.2 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

63.5%
12.7%
23.8%
脂質: 132 cal (23.8%)
タンパク質: 70 cal (12.7%)
炭水化物: 352 cal (63.5%)

About 全粒粉のパンケーキ

全粒粉パンケーキはおいしく栄養価の高い朝食の選択肢で、丈夫な全粒粉、卵、牛乳、そして天然甘味料が使用されています。アメリカ料理に根付いたこのパンケーキは、どんな朝にもぴったりの美味しくナッティーな風味が楽しめます。食物繊維と必須栄養素が豊富で、持続エネルギーを提供し消化器の健康を促進し、健康的な選択肢となっています。新鮮なフルーツ、ナッツ、またははちみつをかけて味にアクセントを加えましょう。全粒粉パンケーキの良さを味わってください — 健康と美味しさが出会う場所です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.