1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
10
タンパク質
54
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒オートミール
全粒穀物オートミールは、栄養たっぷりの健康的な朝食の選択肢です。100%の全粒オーツ麦から作られており、繊維、ビタミン、ミネラルなど、穀物の栄養成分すべてを保持しています。古代の穀物から生まれたオートミールは、何世紀にもわたってさまざまな文化で愛され、その食べ応えのある特性で賞賛されています。水溶性繊維が豊富であり、コレステロールを下げる効果があり、消化をサポートし、一日中満腹感を与え元気を保ちます。さらに、用途が広いです−果物やハチミツを添えて甘く楽しむことも、スパイスを利かせて味わうこともできます。健康とおいしさが交差する全粒穀物オートミールのボウルを食べて、日々のスタートをきちんと切りましょう！
