1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
440
カロリー
12
タンパク質
88
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
440 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 88 g | 32% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒フレーク
全粒穀物フレークは、オーツ麦、小麦、大麦などの穀物をブレンドして作られた栄養価の高い朝食オプションです。健康的な料理伝統に基づくこれらのフレークには、繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、心臓の健康と消化を促進します。砂糖が少なく、人工添加物が含まれていないため、食欲を満たし、朝の元気なスタートを切ることができます。ミルク、ヨーグルト、新鮮なフルーツと一緒に楽しんでも、全粒穀物フレークは、朝食をエネルギッシュにし、体を栄養豊かにするおいしい方法です。
