1 serving (53 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
180
カロリー
5
タンパク質
43
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (53g)
カロリー |
180 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 190 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 43 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 7 mg | 38% | |
| カリウム | 230 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒穀物シリアル
全穀物シリアルは、オーツ麦、小麦、大麦など100％の全穀物から作られた栄養価の高い朝食オプションです。伝統的な農業の慣行から生まれたこのシリアルは、一日の始まりに元気を与えてくれます。必須食物繊維やビタミンが豊富で、消化器の健康をサポートし、持続的なエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。人工添加物が一切含まれておらず、おいしくナッティーな味わいが特徴であり、満足感を持続させる健康的な選択肢です。牛乳やヨーグルトと一緒に楽しんだり、新鮮なフルーツをトッピングしてさらに健康的にすることもできます！全穀物シリアルで正しい方法で一日を始めましょう！
