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マーガリンを添えた全粒粉パン (Māgarin o soeta zengunpandan)

マーガリンを添えた全粒粉パン (Māgarin o soeta zengunpandan)

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
カロリー
19.0
タンパク質
95.2
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
714.3
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 95.2 g 34%
食物繊維 14.3 g 51%
糖質 9.5 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 190.5 mg 14%
鉄分 7.1 mg 39%
カリウム 381.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

53.3%
10.6%
36.0%
脂質: 257 cal (36.0%)
タンパク質: 76 cal (10.6%)
炭水化物: 380 cal (53.3%)

About マーガリンを添えた全粒粉パン (Māgarin o soeta zengunpandan)

全粒粒パンにマーガリンを加えると、ナッティーな全粒粒子とクリーミーなマーガリンが絶妙に調和し、どんな食事にも最適です。世界中のさまざまな料理から生まれたこのパンは、消化器系の健康と体重管理をサポートする食物繊維と必須栄養素が豊富に含まれています。マーガリンは微妙なリッチさを加え、バターの植物由来の代替品として心臓に良い脂肪を提供します。朝食にトーストしても、お気に入りのスプレッドと一緒に食べても、全粒粒パンにマーガリンはおいしいだけでなく、栄養価の高い選択肢としてあなたの1日を活力で満たしてくれます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.