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チキンハム入り全粒パン

チキンハム入り全粒パン

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
595.2
カロリー
42.9
タンパク質
71.4
炭水化物
14.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 14.3 g 18%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.4 mg 23%
ナトリウム 1428.6 mg 62%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 7.1 g
タンパク質 42.9 g 85%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

48.7%
29.3%
22.0%
脂質: 128 cal (22.0%)
タンパク質: 171 cal (29.3%)
炭水化物: 285 cal (48.7%)

About チキンハム入り全粒パン

鶏ハム入り全粒粉パンはどんな食事にもぴったりの、栄養たっぷりでおいしいオプションです。全粒粉パンから作られ、食物繊維と必須ビタミンがたっぷり含まれています。鶏ハムがおいしいアクセントを加え、余分な脂肪を抜いてタンパク質源として利用できます。この料理は、現代の健康志向からインスピレーションを得ており、味と栄養を融合させています。おいしいだけでなく、バランスの取れた食事をサポートするハートスマートな選択肢です。体にも味蕾にも良い満足感をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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