1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
40.0
タンパク質
64.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1120.0 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒パンのサンドイッチ（サンドウィッチ）ターキー
トルコを挟んだ全粒粒パンサンドイッチは、心地よい全粒粒パンと柔らかくてヘルシーなターキースライスを組み合わせたおいしく栄養価の高い食事の選択肢です。この古典的なアメリカのサンドイッチは、タンパク質がたっぷり含まれており、満足のいくランチや素早いディナーに最適な選択肢です。全粒穀物は必須の食物繊維を提供し、健康的な消化を促進し、より長く満腹感を保ちます。サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、クリーミーなアボカドを加えると、追加の栄養とフレーバーが楽しめます。このサンドイッチは味蕾を満足させるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートし、より健康的に食事をしたい人には賢明な選択肢となります。今日はグッドネスを一口味わってください！
