1 serving (100 grams) contains 291 calories, 14.7 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 47.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.5 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 502.8 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 57.1 g | 20% | |
| 食物繊維 | 9.7 g | 34% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 135.6 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 303.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉のパン
全粒穀物パンは、小麦の全粒を含む穀物から作られた栄養価の高い主食です。これは、欧州からアジアまで様々な文化の中で生まれた栄養価の高いパンであり、食物繊維を豊富に含んでおり、消化を助け心臓の健康をサポートする必須栄養素が含まれています。脂肪分が少なく、健康的な体重維持にも役立ちます。朝食用に焼いても、サンドイッチ用に使っても、全粒穀物パンは、食事改善を目指す人々にとっておいしく栄養価の高い選択肢です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 全粒粉のパン DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
