1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 全体炸鱼
全身揚げ魚は、新鮮な魚の新鮮さを際立たせる、典型的にはスパイスやハーブのブレンドで味付けされ、サクッと揚げて完璧に仕上げられた料理です。世界各地の海岸料理の発祥であり、多くのラテンとアジアのキッチンで愛されています。一口食べるたびに満足感のあるサクサク感と、柔らかくジューシーな内部が楽しめます。揚げ物は豊かな風味を加える一方で、摂取カロリーが高くなる可能性があるため、適度な摂取がカギです。鮮やかなサラダや酸味の効いたサルサなどのカラフルな副菜と一緒に提供される全身揚げ魚は、海の恩恵を称える活気ある食体験を提供します。健康的な野菜の添え物と一緒に罪悪感なくお楽しみください！
