1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシーツナアボカド巻き
Whole Foodsのスパイシーマグロアボカドロールは、新鮮で寿司に適したマグロ、クリーミーなアボカド、そしてスパイシーマヨネーズのビターなキックが絶妙に組み合わさった美味しい一品です。伝統的な日本料理に由来し、このロールは寿司のエッセンスを捉えつつ、現代的なアレンジを加えています。アボカドからのタンパク質と心臓に良い脂肪が豊富で、風味を損なうことなく満足感を得られる栄養価の高い選択肢です。忙しい昼食や軽い夕食に最適で、味と健康のバランスがとれたこの美味しい一品を堪能してください。
